VÁLASSZ ÉRTÉKES AJÁNDÉKOT 20.000FT ÉS 30.000FT FELETT | MÉG 0 0 : 0 0 : Nap 0 0 : Óra 0 0 : Perc 0 0 : Mp

Fehérje shaker és sport kulacs

25 eredmény

A hidratáció fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, a sport kulacs és shaker kiegészítők pedig segítségünkre lehetnek ebben. Néha elég egy vidám és színes kulacs, hogy új motivációt kapjunk és könnyebben rávegyük magunkat a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására!

Egy praktikus shaker minden edzés elengedhetetlen kelléke, az elérhető fehérje formulák akármelyikét is választod, de a sport kulacs gyerekeknek is szuper módszer lehet, hogy ne felejtsék el: itt az ideje inni egy kicsit!

Egy kisebb és praktikus fém shaker beszerzését tervezed, de a legtöbb fém kulacs 1 literes vagy még annál is nagyobb? Ne aggódj: bármilyen is legyen a számodra tökéletes rozsdamentes acél kulacs, nálunk megtalálod, csak böngészd végig a teljes kínálatunkat!

Rendezés alapja:
  • Myprotein műanyag Shaker - Átlátszó/fekete
     

    Myprotein műanyag Shaker - Átlátszó/fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 290 Ft
  • Myprotein Sport kulacs - Átlátszó/fekete
     

    Myprotein Sport kulacs - Átlátszó/fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    1 890 Ft
  • Myprotein Mini műanyag Shaker - Átlátszó/fekete
     

    Myprotein Mini műanyag Shaker - Átlátszó/fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    1 890 Ft
  • MyProtein Metal Shaker - Fekete
     

    MyProtein Metal Shaker - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    6 490 Ft
  • Myprotein MixMaster™ Shaker - Átlátszó/fekete
     

    Myprotein MixMaster™ Shaker - Átlátszó/fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 290 Ft
  • MyProtein Mini Metal Shaker - Fekete
     

    MyProtein Mini Metal Shaker - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    4 590 Ft
  • MYPRO Slim Shaker - Fekete
     

    MYPRO Slim Shaker - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 290 Ft
    Megtakarítás 1 000 Ft
  • Myprotein Smartshake Shaker Lite (1 literes) - Fekete
     

    Myprotein Smartshake Shaker Lite (1 literes) - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    3 290 Ft
  • Myvegan Shaker
     

    Myvegan Shaker

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 290 Ft
  • Myprotein 1/2 Gallon Hydrator - Black
     

    Myprotein 1/2 Gallon Hydrator - Black

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    3 690 Ft
  • MYPRO Smartshake Shaker Lite (1 literes) - Fekete
     

    MYPRO Smartshake Shaker Lite (1 literes) - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 290 Ft
    Megtakarítás 1 000 Ft
  • Myprotein Smartshake Slim Shaker - Fekete
     

    Myprotein Smartshake Slim Shaker - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    3 290 Ft
  • Myprotein Gallon Hydrator - Black
     

    Myprotein Gallon Hydrator - Black

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    4 590 Ft
  • Myvegan Metal Shaker
     

    Myvegan Metal Shaker

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    6 490 Ft
  • Myprotein Smartshake Shaker Nagy (800ml) - Fekete
     

    Myprotein Smartshake Shaker Nagy (800ml) - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    4 590 Ft
  • Myprotein ShakeSphere Műanyag Shaker – Fekete
     

    Myprotein ShakeSphere Műanyag Shaker – Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    9 190 Ft
  • Myprotein Kis KlickBox - Fekete
     

    Myprotein Kis KlickBox - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    1 890 Ft
  • Myprotein Nagy KlickBox - Fekete
     

    Myprotein Nagy KlickBox - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    2 790 Ft
  • Közepes Fém Vizes Palack - Fekete
     

    Közepes Fém Vizes Palack - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    11 490 Ft
  • Nagy Fém Vizes Palack - Krém
     

    Nagy Fém Vizes Palack - Krém

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    9 190 Ft
  • Közepes Fém Vizes Palack - Krém
     

    Közepes Fém Vizes Palack - Krém

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    11 490 Ft
  • Myprotein Shakesphere fém shaker
     

    Myprotein Shakesphere fém shaker

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    25 290 Ft
  • Mini Metal Shaker
     

    Mini Metal Shaker

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    4 590 Ft
  • Myprotein Szilikon Markolatú Vizes Kulacs - Fekete
     

    Myprotein Szilikon Markolatú Vizes Kulacs - Fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    4 590 Ft
  • Myprotein Hibrid Sport kulacs - Átlátszó/fekete
     

    Myprotein Hibrid Sport kulacs - Átlátszó/fekete

    BLACK FRIDAY! -42% mindenre* | Kuponkód: FEKETE

    42% kedvezmény minden termékünkre, *kivéve Hyrox és Marvel termékek | Használd a kuponkódot a kosárban: FEKETE
    +25.000Ft felett ingyen szállítjuk házhoz a megrendelést

    Az induló akció 2024/11/22. éjfélig vagy a készlet erejéig érvényes! Rendelésenként maximum kedvezmény 30.000Ft. Rendelésenként csak egy kedvezménykód használható. Az akció nem vonatkozik a Hyrox termékekre. A kedvezmény a listaárból kerül levonásra.
    Vásárlás
    3 690 Ft

Miért fontos, hogy eleget igyunk?

Erre mindenkinek ügyelnie kell, de sportolók esetében kiemelten fontos a megfelelő folyadékfogyasztás, hiszen a fizikai igénybevétel során az általánosnál is intenzívebben izzadhatunk. Mivel a testünk jelentős hányada víz, egyértelmű, miért is kell figyelnünk arra, hogy az elvesztett folyadékmennyiséget folyamatosan pótoljuk, ebben pedig egy fitness kulacs nagyon jó társ lehet!

Hogyan segíthetnek a sport kulacsok abban, hogy több folyadékot fogyasszunk?

Habár ezeket a termékeket sport kulacsnak hívjuk, természetesen nem csak akkor tesznek jó szolgálatot, amikor intenzív mozgást végzünk! Nagyon hasznos trükk lehet egy nagy kulacs beszerzése otthonra, hogy sose felejtsünk el inni: akár még a telefonunkon is beállíthatunk emlékeztetőt ezzel kapcsolatban, vagy letölthetünk egy erre kifejlesztett alkalmazást.

Jó ötlet lehet egy fém shaker vásárlása gyerekeknek is?

Sokszor még felnőttként is gondot okoz a megfelelő folyadékfogyasztás, így nem is kérdés, hogy a kisebbek esetében még jobban oda kell figyelni erre: egy fém kulacs gyerekeknek is remek kiegészítő lehet. Akár otthon játszanak, akár egy kirándulásra viszik magukkal, sokkal szívesebben fognak inni belőle, mint egy egyszerű műanyag palackból, pláne, ha élénk színű és vidám!

Miért érdemes megfontolni egy protein shaker beszerzését?

Persze nincs feltétlenül szükség egy shaker segítségére ahhoz, hogy el tudd fogyasztani a fehérjeturmixod, de összehasonlíthatatlanul kényelmesebb és praktikusabb megoldás, mintha egy egyszerű poharat használnál! Így akár otthon előre kiadagolhatod a szükséges mennyiségű fehérjeport, amit a műanyag vagy fém shaker segítségével magaddal tudsz vinni, majd edzés után pillanatok alatt el is készülhet a jól megérdemelt proteinturmixod. Számos Myprotein shaker egyedi keverőlabdával is rendelkezik, ami garantálja a tökéletes és csomómentes végeredményt!

Milyen Myprotein kulacs a legjobb választás?

Ez teljesen attól függ, te mit preferálsz és mire szeretnéd használni a terméket: számos design közül választhatsz, így bármilyen stílus áll közel hozzád, akkor is megtalálod a számodra legpraktikusabb Myprotein shaker-t. Ha a figyelemfelkeltő műanyag sport kulacsok vonzzák a tekinteted, otthonra és az edzéshez is beszerezhetsz egy-egy ilyet, de ha inkább a letisztult szín- és formavilágot kedveled, egy fém shaker mindig bombabiztos megoldás!

Miért jó, hogy a Myprotein shaker és fém kulacs 1 liter űrtartalmú?

A Myprotein shaker és kulacs kínálatának egyik legnagyobb előnye, hogy minden termék igazán sokoldalúan kihasználható. Gondolj bele, milyen jó szolgálatot tehet egy fém kulacs otthon, vagy az irodában is - így nem csak edzés közben, de a nap bármely szakában segíthet neked abban, hogy gondoskodj a folyadékpótlásról. Épp ezért állítottuk össze úgy a termékeink palettáját, hogy a mini és közepes méretű protein shaker-ek mellől a nagy kulacsok se hiányozzanak. Páratlanul széles választékunkban biztosan megtalálod a saját igényeidnek leginkább megfelelő kiegészítőket otthonra és az edzéshez is!

Milyen egy jó shaker szett, ami sokoldalúan kihasználható és minden alkalomra megfelelő?

Ez csak attól függ, te mire szeretnéd használni a termékeket. Gondold végig, hány nagy kulacs szükséges otthonra neked és a családodnak, illetve mit szeretnél majd magaddal vinni edzésre: miket szoktál fogyasztani, amikor sportolsz? Kezdetnek jó döntés lehet egy fém kulacs beszerzése az irodába és egy nagy kulacs otthonra, de a család többi tagjára is gondolj, amikor vásárolsz! Ha a mozgásról van szó, mindenképp szükséged lesz egy fitness kulacsra, hogy edzés közben folyamatosan pótolni tudd az elvesztett folyadékot, de ha kedveled az edzés előtti termékeket, ehhez is érdemes egy külön sport kulacsot beszerezned. Egy praktikus protein shaker pohár pedig megkoronázza majd az élményt: sokkal jobban esik ebből elfogyasztani a jól megérdemelt fehérjeturmixodat!