25.000Ft felett ingyen házhoz szállítás Páratlan minőség iOS és Android app Akár 5000Ft kredit ajánlásonként

RUHA KIÁRUSÍTÁS | AKÁR 80% OFF | UTOLSÓ DARABOK

Tömegnövelő készítmények az izom- és erőépítéshez

Az erő- és izomfejlesztés egyik legfontosabb feltétele az energiatöbblet biztosítása. Azonban a hiperkalóriás étrend követése olykor nehézségekbe ütközhet. A tömegnövelő készítmények között megtalálhatóak komplex formulák, fehérjeporok, magas energiatartalmú növényi vajak és egyéb ízletes kalória bombák.

Egy frissítő tömegnövelő formuláért próbáld ki bestseller Clear Whey Gainer termékünket vagy a komplex Advanced Weight Gainer formulánkat, illetve nézd meg teljes kínálatunkat itt.

Természetes mogyoróvaj
(186)
5 390 Ft
Lean Cookie
(5)
10 490 Ft
Crispy Protein Wafer
(20)
12 490 Ft
Baked Protein Cookie
(9)
10 990 Ft
Protein Pancake Mix
(78)
4 190 Ft
Protein Brownie
(40)
11 990 Ft
Természetes Mandulavaj
(31)
9 990 Ft
Layered Protein Bar szelet
(29)
8 990 Ft
Filled Protein Cookie
(5)
13 990 Ft
Vegan Carb Crusher
(8)
11 990 Ft
Impact Whey Gainer
(12)
11 490 Ft
Advanced Weight Gainer
(4)
24 990 Ft
Clear Whey Gainer
(1)
23 990 Ft

Tömegnövelés alapok

Sokféle megközelítés létezik a tömegnöveléshez, de az egyik legfontosabb lépés a kalóriatöbblet megteremtése. Minden sikeres tömegnövelő étrendben közös, hogy több kalóriát biztosít a szervezet számára, mint amennyit eléget. Tudjuk, hogy ez trükkös lehet, ha aktív életmódot folytatsz. Nehezedre esik a kalóriaszufficites étrend követése kizárólag a szilárd tápanyagokra támaszkodva? Tégy próbát tömegnövelő étrend-kiegészítőnkkel az energiatöbblet elérése érdekében!

Tömegnövelő termékeink

Tömegnövelő termékcsaládunk számos kiegészítővel segíti az edzést, beleértve a magas fehérjetartalmú komplex formulákat az izomnövekedés támogatására, a szénhidrátban gazdag zabot és az ízletes növényi vaj termékeket.

The Gainer

Természetes Mogyoróvaj

Whole Fuel Blend (vegán tömegnövelő formula)

Nem sikerült választani? Olvasd el a legjobb tömegnövelő termékekről szóló segédletet!

Gyakori kérdések és válaszok

Hogyan tudom növelni a testtömegem?

A súlygyarapodás egyszerű fiziológiai folyamat eredménye. A tömegnöveléshez kalóriatöbblet elérése szükséges. Tehát az energiabevitel magasabb kell, hogy legyen, mint az energiafelhasználás. Ennek eléréséhez a kalóriabevitel növelése, energiafelhasználás csökkentése vagy a két módszer kombinálása szükséges. Az izomnöveléshez kismértékű kalóriatöbbletet javasolunk. A teljes napi energiafelhasználásnál (TDEE) körülbelül 5%-kal magasabb energiabevitel, magas fehérjetartalmú étrend és progresszív túlterheléssel járó edzésprogram jelenti a leghatásosabb megközelítést a tömegnöveléshez.

Mit jelent a kalóriatöbblet (kalóriaszufficit, energiatöbblet)?

A kalóriatöbblet, más néven kalóriaszufficit vagy energiatöbblet, azt jelenti, ha az étellel bevitt energia mennyisége meghaladja az elégetett energia mennyiségét.

Hogyan érhetek el kalóriatöbbletet?

A kalóriatöbblet elérése érdekében növelhető az elfogyasztott energia mennyisége, csökkenthető a felhasznált energia vagy kombinálható a két módszer.

Hogyan használjam a tömegnövelő készítményeket?

A tömegnövelő formulákra érdemes úgy tekinteni, mint bármely étkezésre. A szervezet nem képes megkülönböztetni egy tápanyagokban gazdag, energiadús ételt és a tömegnövelő formulát. A termékoldalon és csomagoláson található instrukciók szerint, egészítsd ki napi étkezéseid vagy helyettesíts egy alacsonyabb energiatartalmú étkezést a tömegnövelővel!

Milyen a tömegnövelő étrend?

A tömegnövelő étrend hiperkalóriás, tehát magasabb energiabevitelt biztosít, mint amennyit szervezeted elhasznál. Az így létrejött energia többlet, segít az új szövetek építésében. A hatékony izom- és erőépítés érdekében elengedhetetlen a megfelelő energia- és tápanyagbevitel biztosítása.

Melyik a legjobb tömegnövelő?

A legjobb tömegnövelő megtalálásához mérlegeld személyes igényeid. Az étkezési szokások, ízpreferencia, esetleges ételintolerancia és a sportcélok befolyásolhatják, hogy mely termék jelenti a legjobb választást. A legjobb tömegnövelő termékekről szóló oldalon bemutatjuk a legnépszerűbb termékeinket.

Tömegnövelő nehezen hízóknak: melyik terméket érdemes választani?

A Weight Gainer Blend olyan tömegnövelő nehezen hízóknak, amely adagonként 31 gramm fehérjét, 50 gramm szénhidrátot és 388 kalóriát tartalmaz. Tele van kiváló minőségű gyorsan és lassan emészthető fehérjével, ami segít a fontos izomtömeg építésében és fenntartásában. Ez nem csak a fehérjebevitel fokozásában, hanem annak fenntartásában is segít a nap folyamán. Ezen felül zablisztből és maltodextrinből egy energizáló szénhidrát löket is nyerhető, ami segít regenerálódni edzések után és tápanyagot biztosítani a következő edzésekre.

Mikor fogyasztandó a tömegnövelő turmix?

A tömegnövelő turmix a nap bármely időszakában fogyasztható. Kombinálható szilárd étkezéssel vagy használható étkezés helyettesítésére.

Elérhető az oldalon laktózmentes tömegnövelő?

Igen, számos laktózmentes fehérje- és szénhidrát készítmény érhető el az oldalon. Ezeknek a termékeknek a kombinálásával könnyedén készíthető tejcukor mentes tömegnövelő.

Melyek a tömegnövelő káros hatásai? Biztonságos a tömegnövelő szedése?

Az oldalunkon kapható tömegnövelő készítmények szigorú minőségbiztosítási feltételeknek felelnek meg és biztonságosan fogyaszthatóak.

A tömegnövelő kezdőknek is használható?

Igen, a tömegnövelő kezdőknek is használható. Fontos, hogy a magas energiatartalmú tömegnövelők mellett, kiegyensúlyozott és egészséges étrendet kövess az optimális sport eredmények eléréséhez.