Mi az a fehérje turmix?
A fehérje turmix kiemelkedően népszerű és kényelmes módja a napi fehérjebevitel növelésének. A sportteljesítmény és izomzat támogatásához elengedhetetlenül fontos az elégséges mennyiségű fehérje fogyasztás. A tejsavófehérje (angolul whey protein) mellett számos egyéb fehérjepor érhető el, így biztosan megtalálja kínálatunkban az egyéni igényeinek és sport céljainak megfelelő terméket.
Így készíthető el a tökéletes fehérje shake
Egy fehérje shake elkészítése hihetetlenül gyors és egyszerű. Adjon a termékcsomagoláson szereplő instrukciók szerinti mennyiségű fehérjét vízhez vagy tejhez az adagoló kanállal! Ezt követően rázza össze a folyadékot a porral! Az ízletes és lágy fehérje turmix már fogyasztható is.
Fehérjepor készítményeink
Termékkínálatunkban számos kiváló minőségű fehérjepor készítmény érhető el. Kezdve a tejsavófehérjétől, át a növényi fehérjeporokon, egészen az egyéb laktózmentes protein porokig. Kövessen akármilyen étrendet, a Myprotein oldalán megtalálja az elvárásainak megfelelő étrend-kiegészítőt. Az alábbiakban röviden bemutatjuk legnépszerűbb fehérjepor termékeink némelyikét.
Impact Whey Protein - tejsavó fehérjepor koncentrátum
Az Impac Whey Protein formula az Egyesült Királyság első számú fehérjepor terméke. A mindennapi fogyasztásra kiváló protein por nem véletlen a legnépszerűbb termékeink egyike:
-
•Alkalmas bármely sportcél támogatására
-
•Adagonként 21 gramm fehérjét tartalmaz
-
•4,5 gramm természetesen előforduló BCAA-t (elágazó láncú aminosav) tartalmaz adagonként
-
•Több mint 40 ellenállhatatlanul finom ízesítésben érhető el
Vegan Protein Blend - növényi fehérjepor
A Vegan Protein Blend egy növényi fehérjepor, amely borsó- és babfehérje izolátum keveréke. A termék kiemelt előnyei:
-
Vegán fehérjepor, amely ideális növényi étrendet követőknek
-
Adagonként 24 gramm fehérjét tartalmaz
-
2:1:1 arányban tartalmaz BCAA-t
-
Adagonként 5 gramm elágazó láncú aminosavat biztosít
Weight Gainer Blend - tömegnövelő formula
A Weight Gainer Blend egy komplex formula, amely kiváló választást jelent a tömegnövelni vágyóknak. Fontos terméktulajdonságok:
-
•Összetett formula, amelyet a tömegnöveléshez terveztek
-
•Adagonként 31 gramm magas minőségű fehérjét tartalmaz
-
•További 51 gramm szénhidráttal segíti a tömegnövelést adagonként
-
•Gyors- és lassú felszívódású fehérjéket is tartalmaz
Gyakori kérdések és válaszok a protein por kapcsán
Fehérjepor hatása: egészséges a fehérjepor fogyasztása?
A fehérjepor hatása az egészségre jelentősen függ az étrend egészétől és egyéb életviteli tényezőktől. Azonban a tudományos bizonyítékok abba az irányba mutatnak, hogy a fehérjepor fogyasztása támogathatja a testkompozíció előnyös befolyásolását, a teljesítmény regenerációját, a súlykontrollt és redukálhatja a kor előrehaladtával jelentkező szárazizomtömeg csökkenést.
Használható a protein por ketogén diétában?
A legtöbb protein por használható ketogén étrendet követők számára. Azonban egyes diétás-, tömegnövelő- és regenerációt támogató protein porok nagyobb mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak. Így ezek kerülendők a ketogén állapot megőrzéséhez.
Támogatja a fehérjepor fogyasztása a súlygyarapodást?
A kérdést az étrend egészének ismeretében lehet megválaszolni. Amennyiben a fehérje fogyasztása hozzájárul a hiperkalorikus állapot eléréséhez, akkor támogatja a súlygyarapodást. Több tudományos bizonyíték szerint a fokozott fehérje fogyasztás segíthet az optimális testkompozíció megőrzésében a tömegnövelő étrend mellett.
Biztonságos a fehérjepor használata nők számára?
A fehérjepor használata nők számára éppolyan biztonságos és hatásos, mint a férfiak számára. A kutatások eredményei szerint a fehérjepor testkompozíció változásra, regenerációra, súly menedzsmentre gyakorolt hatásában nincs különbség a nemek között.
Mire jó a fehérjepor?
A fehérjepor hasonlóan egyéb fehérje forrásokhoz, aminosavakkal látják el az izomzatot. Az aminosavak segítenek az edzés okozta izomsérülések regenerációjában és az izomszövetek építésben.
Mi az a vegán fehérjepor?
A vegán fehérjepor olyan étrend-kiegészítő készítmény, amely nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. A növényi alapú fehérjéket fogyaszthatják vegetáriánus és vegán személyek is.
Mi az a diétás fehérjepor?
Diétás fehérjepor alatt olyan protein porokat értenek, amelyeket a súlyvesztés célú étrendben javasolt használni.
Melyik a legjobb fehérjepor?
A fogyasztók eltérő sportcéljai és preferenciái miatt személyenként elérhet az ideális termék. Így a legjobb fehérjepor megtalálásához személyes szükségleteink és igényeink megismerése szükséges.
Melyik a legjobb vegán fehérjepor?
Hasonlóan a fenti válaszhoz, a legjobb vegán fehérjepor megtalálásához fontos individuális szükségleteinket és preferenciáinkat megismerni.
Mi a laktózmentes fehérjepor előnye? Kinek érdemes használni?
A laktózmentes fehérjepor nem tartalmaz tejcukrot. Olyan személyek számára javasolt a használata, akik étrendjükből szeretnék kizárni a laktózt. Ennek oka lehet tejcukor érzékenység vagy allergia.
Mi az a fogyókúrás fehérjepor?
Fogyókúrás fehérjepor alatt általában a diétás fehérjéket értik.
Ízesítetlen vs. ízesített fehérjepor: melyiket válasszam?
Több termékünk elérhető ízesítetlen és ízesített változatban is. Vajon melyiket érdemes választani? Összefoglaltuk a legfontosabb különbségeket.
-
•Ízesítetlen fehérjepor: enyhe ízű, így akár sós ételekben is felhasználható, könnyen ízesíthető saját belátás szerint.
-
•Ízesített fehérjepor: előre ízesített, így azonnal fogyasztható, általában édes ízű.