Myprotein x HYROX
A HYROX és Myprotein osztozik egy küldetésben — egy olyan globális egészségmozgalmat szeretne létrehozni, amely képessé tesz téged arra, hogy többet akarhass. Több ismétlést, több sorozatot, többet hozhass ki a fittségedből.
Nem kell, hogy a világ legfittebb embere legyél ahhoz, hogy részt vegyél benne. De amire szükséged van, az a megfelelő üzemanyag, ami erőt ad minden egyes kitöréshez, ugráshoz és emeléshez. Itt jön a képbe a Myprotein.
A HYROX a mindenki számára elérhető fitnesz verseny, és a Myprotein büszkén biztosítja az üzemanyagot, hogy segítsen neked eljutni a céljaidhoz.
Gyakori Kérdések a HYROX-ról
A HYROX az a fitneszverseny, amelyre mindig is edzettél. A futást és a funkcionális fitneszedzést ötvözi, ahol a résztvevők 1 km-t futnak, majd egy funkcionális edzést végeznek, amelyet nyolcszor ismételnek meg. A HYROX minden testalkat számára készült, különböző kategóriákkal a különböző képességek számára. Ezek közé tartozik az Open, a Pro, a páros és a váltó.
A HYROX edzéshez erő és állóképesség egyaránt szükséges. A verseny 50%-a futás, összesen 8 km. Az egyes futások között funkcionális fitneszedzésre, például szánhúzásra vagy farmercipelésre kerül sor. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy az erőnléti edzés után sok futótapasztalatot is szerezzünk.
Egy másik szempont, amit esetleg elhanyagolhatsz, a forma. Ismerkedj meg a HYROX mozgás sztandardokkal, hogy megbizonyosodj arról, hogy helyesen edzel a sérülések és a helytelen mozdulatok elkerülése érdekében.
Egy másik szempont, amit esetleg elhanyagolhatsz, a forma. Ismerkedj meg a HYROX mozgás sztandardokkal, hogy megbizonyosodj arról, hogy helyesen edzel a sérülések és a helytelen mozdulatok elkerülése érdekében.
A HYROX szó betűi nem jelentenek semmit. A HYROX egyszerűen a „hybrid” és a „rockstar” szavak kombinációja.
A verseny nyolc 1 km-es futásból és nyolc funkcionális fitneszgyakorlatból áll.
A formátum a következő:
- 1km futás
- SkiErg
- 1km futás
- Szánkótolás
- 1km futás
- Szánkó húzás kötéllel
- 1km futás
- Burpee ugrással
- 1km futás
- Evezés
- 1km futás
- Farmercipelés
- 1km futás
- Homokzsákos kitörés
- 1km futás
- Wall ball
A HYROX rendezvényeket az év során világszerte tartják. Keresd meg a HYROX honlapon a hozzád legközelebbi eseményt.
Amiben jól érzed magad. A verseny során szabadon kell tudnod mozogni, támogatva és kényelmesen kell érezned magad. Ezért győződj meg róla, hogy izzadságelvezető anyagot, támogató sportmelltartót viselsz, ha szükséged van rá, és olyan futócipőt, amihez hozzászoktál.
Nézd meg az MP Adapt kollekciót és válogass a funkcionális fitneszedzéshez tervezett leggingsek, rövidnadrágok, felsők és egyéb ruhadarabok között.