Egyszerű, de változatos diétás ételek csirkemellből

Diétás ételek csirkemellből: 5 ízletes recept

1. Hihetetlenül egyszerű pestós csirke zöldségekkel - a legtökéletesebb meal prep recept
- Kalória: 523
- Zsír: 16 g
- Szénhidrát: 36 g
- Fehérje: 52 g

Hihetetlenül egyszerű pestós csirke zöldségekkel
Van, amikor az egyszerű dolgok telitalálatnak bizonyulnak. Mint például ez a hihetetlenül egyszerű pestós csirke és zöldség recept.
2. Egyszerű BBQ csirkés taco recept - a mexikói ízek szerelmeseinek
- Kalória: 427
- Zsír: 13 g
- Szénhidrát: 33 g
- Fehérje: 42 g

Egyszerű BBQ csirkés taco recept
BBQ csirkés taco receptünk segítségével mindössze 20 perc alatt elkészítheted a videóban látható fehérjedús, olvasztott sajtcsodát!
3. Töltött csirke tekercs recept - csirkemell extra köntösbe bújtatva
- Kalória: 576
- Zsír: 14 g
- Szénhidrát: 56 g
- Fehérje: 58 g

Töltött csirke tekercs recept
Ezt a töltött csirke tekercs recept még jól jöhet később, amikor valami különlegesre vágysz. A ropogós külső, csábító, szaftos csirke és az olvadt sajt kombinációja egyszerűen verhetetlen.
4. Cajun Csirkés Jambalaya egytálétel - 4 napra elegendő fehérjebomba
- Kalória: 467
- Zsír: 14 g
- Szénhidrát: 48 g
- Fehérje: 33 g

Cajun Csirkés Jambalaya egytálétel | recept
Ez az egészséges jambalaya recept 4 napra elegendő, fehérjedús ebédet vagy vacsorát biztosít. Dobd össze ezt az egészséges jambalaya-t kevesebb mint 30 perc alatt, 4 teljesen ízletes, "jó neked" ebédet vagy vacsorát, mely tartalmazza a fehérjék és szénhidrátok tökéletes keverékét.
5. Könnyű édes-savanyú csirke recept - gyorskaja alternatíva
- Kalória: 496
- Zsír: 12 g
- Szénhidrát: 70 g
- Fehérje: 32 g

Könnyű édes-savanyú csirke recept | A tökéletes „hamis gyorskaja”
Szívesen ennél valami elvitelre kérhető ételt, de nem akarod, hogy az egészséges étrended rovására legyen? Készítsd el ezt a könnyű édes-savanyú csirkéjét, és így nem kell lemondanod a kedvenc péntek esti ételedről! Ennek az alacsony kalóriatartalmú alternatívának köszönhetően messzire hajítod majd az elvitelre kérhető ételek menüjét, és rendszeresen el fogod készíteni saját "hamis" verziódat.
Te melyik diétás ételt választanád?
