Csokis palacsinta, amely téged is elvarázsol

Valami finomságra vágysz? Ez a méltán híres csokis palacsinta recept abszolút be fog találni! Rázd fel a szürke hétköznapokat egy különleges édességgel, amely tökéletesen passzol az ünnepi hangulathoz. Mert mikor máskor flancolnál, ha nem karácsonykor? Ráadásul talán ez a valaha volt leginstagramosabb reggeli.

Ez a meglepően egyszerűen elkészíthető csokis palacsinta adagonként 20 gramm fehérjével kecsegtet, így ínycsiklandó módon járul hozzá a napi makrócéljaidhoz. Erre nem lehet nemet mondani.

Hihetetlenül finom csokis palacsinta

A csokis palacsinta recept hozzávalói (6 db)

• 1 banán

• 1 tojás

• 190 milliliter tej

• 150 gramm

  zab

• 1 adagolókanál

  Impact Whey Protein (Csokoládé)

• 25 gramm kakaópor

• 1 teáskanál sütőpor

• 100 gramm krémsajt

• 8-10 gramm Impact

  Whey Protein

  (fehércsokoládé ízben, az öntethez)

• 1-2 evőkanál tej (az öntethez)

• Pár csepp piros és kék ételfesték

• Ehető csillámpor

• Tejszínhab (opcionális)

A csokis palacsinta recept elkészítése

1. Először is tedd a csokis palacsinta összes hozzávalóját egy turmixgépbe, és turmixold simára.

2. Majd melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, fújd be némi alacsony zsírtartalmú olaj főzőspray-vel, majd öntsd bele a palacsintatészta körülbelül  ⅙-át. Süsd 1,5 percig az egyik oldalát, fordítsd meg, és további 1 percig süsd a másik oldalát.

3. Tegyél ugyanígy a maradék tésztával.

4. Az öntet elkészítéséhez a krémsajtot keverd teljesen csomómentesre a

   Fehércsokoládé ízű Impact Whey Protein fehérjeporral

   . Majd oszd ketté a keveréket 2 kisebb tálba - az öntet egyik felét hagyd fehéren, a másikhoz pedig adj pár piros és kék színű ételfestéket. Keverd el alaposan, amíg lila színt nem kapsz - a lazább állag érdekében szükség esetén adhatsz hozzá egy kis tejet.

5. Most építsd fel a tornyod - helyezd a palacsintákat egymásra, miközben az elsőt a fehér, a következőt pedig a lila öntettel öntöd le, és így tovább.

6. Befejezésképp fújd le az egészet ehető aranyszínű csillámporral és koronázd meg tejszínhabbal. Igazi varázslat!

A csokoládés palacsinta recept tápanyagértékei

• Kalória: 379

• Zsírok: 12g

• Szénhidrátok: 44g

• Fehérje: 20g

Szerezd be 30%-os kedvezménnyel fehérjedús palacsinta mixünket!

Szívesen tennéd még egyszerűbbé és gyorsabbá a palacsintasütést? Akkor szerezd be fehérjében gazdag palacsintakeverékünket, mellyel percek alatt készítheted el a következő egészséges, ízletes proteinbomba finomságot! Ráadásul a BLOGHU kóddal 30%-os kedvezménnyel vásárolhatod meg a Protein Pancake Mix és Vegán Protein Pancake Mix termékeinket! Ne hagyd ki a lehetőséget!