Elégítsd ki az édesség utáni vágyadat, és készítsd el ezeket a szuper egyszerű, házi BCAA gumimacikat úgy, hogy számodra jó és egészséges legyen!
Mindössze 4 hozzávalóra és 20 percre van szükséged – használhatsz jégkocka formát is, ha épp nincs kéznél gumimaci forma. Egészen egyszerű!
Adag: kb. 20 db
Hozzávalók:
240ml áfonyalé
2 ek. juharszirup
4 ek. zselatin (vegán helyettesítőként használhatsz agar-agart)
4 adagolókanálnyi Cranberry & Pomegranate Active Women BCAA
Alternatívaként kipróbálhatod a Protein Jelly termékünket is.
Elkészítés:
Keverd össze a juharszirupot és az áfonyalevet egy kis lábasban közepes lángon! Amint gőzölögni kezd, vedd kisebbre alatta a lángot, és add hozzá fokozatosan és alaposan elkeverve a zselatint.
Amint feloldódott a zselatin, vedd le a tűzről, és öntsd egy turmixgépbe a BCAA porral együtt! Turmixold össze alaposan!
Öntsd a folyadékot gumimaci formába, és helyezd a mélyhűtőbe 10-15 percre! Használhatsz jégkocka formát is, ha épp nincs kéznél gumimaci készítő forma.
Amint összeállt, szedd ki a gumimacikat a formából, és tárold őket egy kis dobozban sötét, hűvös helyen!
Makrók egy darabban:
Kcal: 21 - Fehérje: 1g - Szénhidrátok: 4g - Zsír 0g
