A szaftos csirkével és nyúlós mozzarellával töltött csirkés calzone recept egy igazi szenzáció!
A calzone recept szerint egy hagyományos olasz összehajtott pizza, melyet kemencében sütnek és telis-tele van sajttal. Receptünk - melyet még kezdő szakácsok is könnyedén elkészíthetnek - jellegzetes BBQ csirkés töltelékéhez ízletes Cukormentes szósz termékünket használtuk, mely alacsony kalória- és zsírtartalmú, valamint egyáltalán nem tartalmaz cukrot.
Néhány egyszerű lépést követően már te is beleharaphatsz ezekbe a szemkápráztató, aranybarna batyukba. Egy biztos, ha egyszer megkóstolod, onnantól rendszeresen szerepelni fog az otthoni menüsorodban. Íme a nagyszerű calzone recept... a képek magukért beszélnek.
Adag: 2
Hozzávalók
1 csomag félkész pizzatészta
25ml olívaolaj
1 ek. fokhagyma por
csipet só
1 csirkemellfilé (átsütve & aprítva)
1 lilahagyma vagy vöröshagyma (szeletelve)
50g zsírszegény mozzarella
1 felvert tojás
Elkészítés módja
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra!
Terítsd ki (vagy nyújtsd laposra) a pizzatésztát! Egy lefordított tálka segítségével vágj ki 2 kört a tésztából!
A szaftos BBQ csirkés töltelékhez keverd össze egy tálkában az aprított csirkemellet és egy jó adag BBQ ízű Cukormentes szószt!
Egy külön tálkában pedig keverd össze az olajat, fokhagyma port és sót! Kend át alaposan mindkét tészta darabot úgy, hogy mindenhova jusson a keverékből!
Következő lépésként kenj egy adag BBQ ízű Cukormentes szószt és néhány kanálnyi BBQ csirkét a tészta közepére!
Helyezd a szeletelt hagymát és a mozzarella darabokat a húsos keverékre, majd hajtsd félbe a kör alakú tésztát, így kapsz egy félkör alakú táskát. Ujjaid segítségével nyomkodd le és csavard meg a calzone szélét, hogy jól zárjon!
Kend meg a calzone batyuk tetejét a tojással, és süsd 15-20 perc alatt aranybarnára!
Tálalás előtt hagyd 5 percig hűlni, és légy óvatos a forró, nyúlós mozzarella töltelékkel! Jó étvágyat hozzá!
Buffalo Karfiolos Vegán Taco Recept
Turbózd fel a húsmentes hétfőket az izgalmas vegán karfiolos taco recept segítségével!
Pizza Bagel 4 módja | Gyors receptek
Ki ne szeretné a pizzát és a bageleket? Most mindkettőt ehet egy csapásra egyszerű receptjeink segítségével. Lássunk a 4 kedvenc pizza bagel receptünket.
Táplálkozási információk
| Kalóriák | 358 |
|---|---|
| Teljes zsír | 14g |
| Összes szénhidrát | 33g |
| Fehérje | 27g |
Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.
Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.
Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.
