10 perces csicseriborsó saláta recept
Nem kell egy egész éjszakát ízletes meal prep főzéssel töltened. Ez a finom, friss és ízekben gazdag csicseriborsó saláta szó szerint 10 perc alatt összeállítható, és egyáltalán nem igényel főzést. Pofonegyszerű. Elképesztő mediterrán ízvilággal szolgál, hála például a ropogós lilahagymának, zamatos fetának és finom kalamata olajbogyónak. Mindez könnyű, pikáns öntettel lelocsolva. Felejtsd el a szomorkás, petyhüdt salátaleveleket! Ez a csicseriborsó saláta olyan, hogy miatta alig várod majd az ebédet, hidd el. Sőt, minden adag lenyűgöző 19 g növényi alapú fehérjét is biztosít.
Hihetetlenül egyszerű pestós csirke zöldségekkel
Van, amikor az egyszerű dolgok telitalálatnak bizonyulnak. Mint például ez a hihetetlenül egyszerű pestós csirke és zöldség recept.
Vegán húsgolyó szendvics recept
Ez a vegán húsgolyó szendvics egy igazi hamis finomság, mely egyszerűen tökéletes hétvégére. Olvasd el a receptünket!
Csicseriborsó saláta hozzávalók
- 75 ml olívaolaj
- 35 ml fehérborecet
- 1 ek. citromlé
- csipet só
- csipet fekete bors
- 1 marék petrezselyem (aprítva)
- 1 lilahagyma (vékonyan szeletelve)
- 2 konzerv csicseriborsó (leszűrve, öblítve)
- 1 kígyóuborka (kockázva)
- 1 kaliforniai paprika (kockázva)
- 200 g Kalamata olívabogyó (apróra darabolt)
- 150 g feta sajt (szétmorzsolva)
Mediterrán csicseriborsó saláta elkészítési módja
A mediterrán csicseriborsó saláta elkészítési módja gyors és egyszerű. Kövesd az alábbi lépéseket!
Tetszett a recept? Próbáld ki ezeket is:
| calories | 401 |
| totalFat | 23 |
| totalCarbohydrates | 25 |
| protein | 19 |
Lauren Angol irodalom szakon végzett. Mindig is szerette az úszást, az elmúlt években fedezte fel a súlyzós edzésben rejlő lehetőségeket és sokat szeretne fejlődni még a heti hot jóga óriáin is.
Hétvégén szeret főzni és szívesen kipróbál új recepteket lakótársaival - különösen azért, hogy le tudja magáról rázni a berögzött egyetemista szokásokat, hogy gyorsan elkészíthető, túlélő tésztákon él. Ezen felül határozottan hiszi, hogy fontos megtalálni az egyensúlyt az edzőterem és a szórakozás között.
Tapasztalatáról megtudhatsz többet itt.
