Matt Morsia ezúttal felhagyott a szokásos humorizálással és pózolással a kamerák előtt, szeretne ugyanis megosztani veletek egy titkot. Ezzel a gyors betekintéssel Matt megmutatja, hogyan is állnak a profik kamera elé, mikor az Instagram számára készítenek néhány fotót.
Matt a feltételezésekkel ellentétben nem csak úgy lekapja magáról a pólót, készít egy gyors képet, és megy is a dolgára. Bár igaz, hogy elképesztő fizikummal rendelkezik - amiért nyilvánvalóan keményen megdolgozott -, de így is mindig egy hét perces átalakuláson kell átesnie, mielőtt kamerakész lenne.
A közösségi média többnyire eléggé félrevezető tud lenni. Matt ezzel a lépéssel most megmutatja, a való élet nem mindig olyan, mint az Instagram. Az igazságot megvallva rengeteg munka és elgondolás van mindegyik kép mögött, így már ez alapján is biztos lehetsz benne, hogy nem a teljes valóságot tükrözik.
ELŐTTE kép
- Közepes erősségű felülről jövő megvilágítás
- Sok beszűrődő fény elölről
- Egyáltalán nem feszíti be hasizmát
UTÁNA kép
- Besötétít, hogy tudja irányítani a természetes fényeket
- Maximumra állítja a felülről jövő megvilágítást
- Feltekeri a fűtést, hogy meleg legyen az edzőteremben
- A legfontosabb: bedurrantja az izmokat egy kis edzéssel (fekvőtámasz, karhajlítás, oldalemelés kézisúlyzóval)
- Vízzel lefröcsköli magát
- Feljebb állítja a kamerát, hogy széles váll-keskeny derék látszatát keltse
- Amennyire csak tudja, befeszíti hasizmát
Összefoglalás
Érdemes észben tartanod legközelebb, amikor összehasonlítod magad valakivel, hogy akit a közösségi médiában látsz, ő a legjobb oldalát mutatja épp. Az influencerek, a profi fitnesz és kondis személyek komolyan megfontolják, hogy mit osztanak meg. Ugyan nem szerkesztik át a képeket, de aprólékosan megtervezik és beállítják képeiket.
Így hát íme, a napi emlékeztető, hogy amit a közösségi médiában látsz, az nem pontosan tükrözi a való életben látottakat. Ne a profikhoz mérd saját fejlődésedet vagy fitnesz utadat, hanem magadhoz! Légy objektív, türelmes és kedves magadhoz!
