Ugrás a fő tartalomra

Edzés

Gumikötél edzés: hatékony bárhol végezhető gyakorlatok
Edzés

Gumikötél edzés: hatékony bárhol végezhető gyakorlatok

4 hónap AgoAl MyproteinHU
Hidegterápia, avagy hogyan támogatja a jégfürdő a regenerálódást és a teljesítményt?
Edzés

Hidegterápia, avagy hogyan támogatja a jégfürdő a regenerálódást és a teljesítményt?

4 hónap AgoAl Scott Whitney
A gurtni használata és előnyei
Edzés

A gurtni használata és előnyei

4 hónap AgoAl MyproteinHU
Lábtolás: technika, trükkök és gyakori hibák
Edzés

Lábtolás: technika, trükkök és gyakori hibák

6 hónap AgoAl Chris Appleton
A sparing jelentése, avagy kesztyűzés biztonságosan: 10 hasznos tanács
Edzés

A sparing jelentése, avagy kesztyűzés biztonságosan: 10 hasznos tanács

6 hónap AgoAl MyproteinHU
A lehúzás technikája, lehetséges hibák és megoldások
Edzés

A lehúzás technikája, lehetséges hibák és megoldások

6 hónap AgoAl Chris Appleton
Homlokra engedés: a kedvenc tricepsz gyakorlatod
Edzés

Homlokra engedés: a kedvenc tricepsz gyakorlatod

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Döntött törzsű evezés az izmos és erős hátért
Edzés

Döntött törzsű evezés az izmos és erős hátért

6 hónap AgoAl MyproteinHU
A tolódzkodás helyes kivitelezése
Edzés

A tolódzkodás helyes kivitelezése

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Lábemelés gyakorlat: technika és gyakori hibák
Edzés

Lábemelés gyakorlat: technika és gyakori hibák

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Mire jó a combközelítő és combtávolító gép?
Edzés

Mire jó a combközelítő és combtávolító gép?

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Teljes heti HYROX edzésterv versenyzőknek – Erin McElvogue wellness szakértő tapasztalatai
Edzés

Teljes heti HYROX edzésterv versenyzőknek – Erin McElvogue wellness szakértő tapasztalatai

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Oldalemelés helyesen: technika, tippek, variációk
Edzés

Oldalemelés helyesen: technika, tippek, variációk

6 hónap AgoAl MyproteinHU
Deadlift kisokos: felhúzás lépésről-lépésre
Edzés

Deadlift kisokos: felhúzás lépésről-lépésre

7 hónap AgoAl MyproteinHU
Bolgár guggolás helyes kivitelezése
Edzés

Bolgár guggolás helyes kivitelezése

8 hónap AgoAl John Sellars
myprotein