Ugrás a fő tartalomra

Edzés

Húzódzkodás | Előnyei és technikája
Edzés

Húzódzkodás | Előnyei és technikája

5 év AgoAl Ádám Norbert
Sétáló kitörés | Előnyei és technikája
Edzés

Sétáló kitörés | Előnyei és technikája

5 év AgoAl Ádám Norbert
Funkcionális edzés kezdőknek – 5 egyszerű gyakorlat a kezdéshez
Edzés

Funkcionális edzés kezdőknek – 5 egyszerű gyakorlat a kezdéshez

5 év AgoAl Fekete Kristóf
Tárogatás kézisúlyzóval | Tippek, trükkök és előnyök
Edzés

Tárogatás kézisúlyzóval | Tippek, trükkök és előnyök

5 év AgoAl Daniel Speakman
Bicepsz edzés: az 5 legjobb bicepsz gyakorlat
Edzés

Bicepsz edzés: az 5 legjobb bicepsz gyakorlat

6 év AgoAl Hajdu Dóri
6 hatékony tipp az izomtömeg növeléshez és fogyáshoz
Edzés

6 hatékony tipp az izomtömeg növeléshez és fogyáshoz

6 év AgoAl Mark Hearris
Malawiból Manchesterbe | Ismerd meg Joyce Mvula netball játékost!
Edzés

Malawiból Manchesterbe | Ismerd meg Joyce Mvula netball játékost!

6 év AgoAl Lauren Dawes
Fitnesz motiváció | 10 tipp: eljutni a motiválttól az elkötelezettig
Edzés

Fitnesz motiváció | 10 tipp: eljutni a motiválttól az elkötelezettig

6 év AgoAl Lauren Dawes
Hogyan álljunk neki a kardió edzésnek? | 10 hetes kardió edzésterv
Edzés

Hogyan álljunk neki a kardió edzésnek? | 10 hetes kardió edzésterv

6 év AgoAl Ádám Norbert
Hogyan tudunk javítani a futósebességen?
Edzés

Hogyan tudunk javítani a futósebességen?

6 év AgoAl Evangeline Howarth
Futás vagy súlyzós edzés? | Melyik a jobb az öregedés szempontjából?
Edzés

Futás vagy súlyzós edzés? | Melyik a jobb az öregedés szempontjából?

6 év AgoAl Evangeline Howarth
5 tipp a futósérülések megelőzésére
Edzés

5 tipp a futósérülések megelőzésére

6 év AgoAl Evangeline Howarth
Minden amit tudni érdemes a funkcionális edzésmódszerről
Edzés

Minden amit tudni érdemes a funkcionális edzésmódszerről

6 év AgoAl Lauren Dawes
Hogyan kerülhetjük el a leggyakoribb kerékpáros sérüléseket?
Edzés

Hogyan kerülhetjük el a leggyakoribb kerékpáros sérüléseket?

6 év AgoAl Evangeline Howarth
6 ok, hogy elkezdj kerékpározni | Az olimpikon Bryan Steellel
Edzés

6 ok, hogy elkezdj kerékpározni | Az olimpikon Bryan Steellel

6 év AgoAl Evangeline Howarth
myprotein