Ádám Norbert Szerkesztő és minősített személyi edző EdzésMellizom edzés kezdőknek | A legjobb mellizom gyakorlatok videókkal 10/31/2022 Szerző: Ádám Norbert EdzésA kardió edzés 10 előnye | Ezért érdemes belevágni 08/17/2022 Szerző: Ádám Norbert EdzésTRX edzés | népszerű edzésmódszer, de mik az előnyei és mire jó? 08/08/2022 Szerző: Ádám Norbert EdzésHaránt hasizom | Gyakorlatok, melyekkel erősítheted törzsizmodat 11/11/2019 Szerző: Ádám Norbert EdzésHúzódzkodás edzésterv | Technikák, melyekkel fejlesztheted a húzódzkodást 11/11/2019 Szerző: Ádám Norbert EdzésSaját testsúlyos guggolás | Előnyei és technikája 09/17/2019 Szerző: Ádám Norbert EdzésHúzódzkodás | Előnyei és technikája 07/11/2019 Szerző: Ádám Norbert EdzésSétáló kitörés | Előnyei és technikája 07/10/2019 Szerző: Ádám Norbert TáplálkozásÉtrendtervezés 5 lépésben 05/20/2019 Szerző: Ádám Norbert EdzésHogyan álljunk neki a kardió edzésnek? | 10 hetes kardió edzésterv 01/22/2019 Szerző: Ádám Norbert
